4 x G = gelacht – geschwitzt – gestöhnt – gelernt

Aus den bei uns sonst üblichen „3 G“ wurden an diesem verlängerten Wochenende mal auf die Schnelle die Formel erweitert und ein „viertes G“ hinzugefügt.

Neben dem „g“ für gelacht, dem „g“ für geschwitzt und dem „g“ für gelernt kam noch das große „G“ für GESTÖHNT“ dazu.

Eine Erfahrung die die insgesamt 19 U12-Spieler des VfL Nürnberg machen mussten. Mehr oder minder freiwillig….

Wie in den Vorjahren ging es auch an diesem letzten Ferienwochenende zum Trainings- und Saisonvorbereitungslager nach Falkenberg in die schöne Oberpfalz. Bereits letztes Jahr wurde festgelegt einen Tag länger zu bleiben und so hieß es am Donnerstag früh morgens nicht nur die 19 Spieler sondern auch noch „etwas“ Kleingepäck in die Autos zu verstauen. Eine nicht ganz leichte Aufgabe, wenn man berücksichtigt, dass ja auch noch etliches an Trainingsmaterial und viele, viele Bälle für die Jungs untergebracht werden mussten. 

An dieser Stelle gleich zu Anfang meinen herzlichsten Dank an die Co-Trainer Mustafa und Ralph, wie an unsere Lauftrainer und Betreuer Werner, Matthias, Peter und Sergei.

Ohne Euch hätte das Unerfangen „U12 on Tour“ mit Sicherheit nicht geklappt. Auch wäre die Verköstigung der gesamten Betreuer und Trainermannschaft sicherlich auch nie so bestens und reibungslos über die Bühne gegangen.

Das erste große „G“ (gestöhnt) kam unmittelbar nach der Anreise und der Zimmerbelegung. Betten beziehen war angesagt. Für den einen oder anderen Spieler ein nach wie vor – fast – nicht zu bewältigendes Abenteuer. Etliche „Gespenster“ kamen und auf den Gängen entgegen. Wurde etwa der Bettbezug nicht über die Decke sondern über den Spieler gezogen… Einige helfende Handgriffe und die erste Hürde wurde dann doch genommen. Spinde einräumen und dann auf zur Team- und Mannschaftsbesprechung. Die Ziele der 4-tägigen Vorbereitung wurden nochmals vor Augen geführt. Nach der Mittagsverköstigung ging`s dann bei herrlichem Wetter und strahlendem Sonnenschein auf den Trainingsplatz. Aus der ursprünglich für 90 Minuten geplanten Trainingseinheit wurden fast 170 Minuten. Die Jungs zogen so prima mit, dass eine „freiwillige“ Verlängerung unumgänglich war. Sich selbst schinden und an die Leistungsgrenze bringen – das Zirkelstationstraining war bestens geeignet dazu. Respekt Jungs – hätte nicht gedacht, dass Ihr so hungrig auf Muskelkater seid!

Höhepunkt der Sprintwettbewerb mit dem nagelneuen Sprintfallschirm. Erstaunlich was so ein kleines Teil am Rücken für Widerstände auslösen kann. Die Ergebnisliste findet der interessierte Leser am Ende dieses Berichtes.

Glückwunsch an Robert, der nicht nur der Kleinste sondern auch noch der schnellste im Team war und zu aller Erstauen auch noch nebenbei seinen Trainer mit 24 Zehntel Vorsprung geschlagen“ hat. Hatte dieser doch auch „zwei“ Fallschirme zu bezwingen….

Uneinholbar bei den Erwachsenen unser Laufwunder Matthias…..mit einer Fabelzeit ala Usain Bolt….

Zur weiteren Kräftigung der Arm- und Rückmuskulatur ging es dann unmittelbar in den nahegelegen Wald. Schließlich musste ausreichend Feuerholz gesammelt werden um die Feuerburg in der JH Tannenlohe ordentlich zum Glühen zu bringen.

Noch nie habe ich eine Mannschaft in diesem Alter gesehen, die dann freiwillig nach der Dusche lechzten J

Nach dem Abendessen dann ab in die Feuerburg. Habt Ihr es nicht gesehen? Das Leuchtfeuer sollte eigentlich bis nach Nürnberg zu sehen gewesen sein. Die Würstel und das Brot waren im Nu verdrückt – ja, ja, Training macht hungrig! Anschließende „Kampfspiele“ in absoluter Dunkelheit – war das die zweite Trainingseinheit an diesem Tage? Das Zweikampfverhalten sollte somit etwas robuster werden können. Verletzungsfrei wurde auch dies absolviert – ehe zur allgemeinen Bettruhe aufgerufen wurde. Ein schwieriges Unterfangen, 19 aufgedrehte – oder überdrehte Jungs – in die Kojen zu bekommen und auch dort zu halten.

Etliche „Kontrollgänge“ waren zwar nötig, eine wesentliche Überschreitung der vorgegebenen Ruhezeit wurde jedoch nicht registriert und wenn ja – würde es hier nicht verraten werden J

Wer jedoch die Chance hatte am Samstagmorgen beim Wecken durch den „Drill Sergeant“ in die Augen der Jungs zu blicken, hätte durchaus Schlüsse ziehen können.

Der eine oder andere hatte demzufolge beim anschließenden Training nicht nur müde und schwere Knochen sondern auch sehr schwere Augenlider. Die Ballschule wurde jedoch wiederum perfekt absolviert – somit hieß es ab zum „säubern und Essen fassen“. Man wollte ja nicht verschwitzt und mit leerem Magen als neuer Formel 1 – Testpilot auf der Sommerrodelbahn-Teststrecke in Mitterteich starten.

Rasante Abfahrten mit etlichen „Bremshinweisdurchsagen“ der Streckeposten reihten sich aneinander. Unfallfrei – zum Glück – wieder einmal ein Spaß für jung und alt. Die mitfahrenden Väter hatten sichtlich genauso Spaß wie die Jungs. Lediglich unser „Head of IT“ Werner verirrte sich im Berg und machte den Gämsen ordentlich Konkurrenz. Wir sind mal auf die DVD gespannt – die wir sicherlich alle noch vor Weihnachten in Händen halten dürfen….

Aus dem Rennfahrer – Outfit ging's dann ins Lauftrikot. 6, bzw. 12 Kilometer Lauftraining standen auf dem Programm. Auch hier nochmals meinen Respekt an die Jungs. Alle haben Ihre Strecke zu Ende gelaufen – alle haben es geschafft. Alle haben an einem Strang gezogen und die vielen Kilometer runtergeackert, auch Dank unseren Marathonläufern Matthias, Werner, Sergei und Peter.

Die 6-Km – Läufer hatten dann noch mit Fußgelenkgewichten 45 Minuten Sondertraining in Form einer Spieleinheit. Es ist schon erstaunlich wie schwer nach einigen Minuten ein so kleines Gewicht werden kann. Die Schusskraft wird sicherlich einige kommende Gegner irritieren…. BUM!

Nachdem am Samstag das schwere U12/U13 Turnier als erster ernster Prüfstein auf dem Programm stand sollte die Bettruhe von 22 Uhr diesmal kein Thema sein. In der Tat war kurz nach 22 Uhr „Ruhe im Karton“. Die sanfte Drohung des Trainerstabes, dass Verfehlungen am Samstag erschwertes Ball auf aufpumpen, Wasserflaschen tragen und Hütchen aufstellen zur Folge haben, scheint gewirkt zu haben. Alle wollten spielen, alle wollten sich „fit schlafen“! Prima Jungs das hat uns gefallen! Nur mit Disziplin erreicht man die hochgesteckten Ziele.

Schön, dass auch unser Co Mustafa am Freitagabend noch zur Truppe kommen konnte. Er hatte seine Ankunft perfekt getimt. Die Arbeit war schon getan, die Trainingseinheiten absolviert – somit musste er nur noch den geselligen Teil mit wahrnehmen.

7 Uhr – Samstagmorgen – 5 bitterkalte Grad – leicht bewölkter Himmel….

Der ideale Zeitpunkt einen Blick in die Zimmer der Jungs zu werfen und mit einem lauten aber durchaus freundlichen „guuuuuuten moooorgen aufsteeeeehen“ sich wieder neue Freunde zu schaffen und in der Beliebtheitsskala noch weiter nach oben zu klettern….

Ziemlich lautlos und mit grimmigen Blicken saß die Truppe beim Frühstück. Frisches Obst und Kohlehydrate waren angesagt – es sollte ein langer Tag werden.

Überpünktlichst traf man am schönen Sportgelände der DjK Neustadt / Waldnaab ein. Die Wolken mittlerweile genauso wie die grimmigen Blicke der Jungs längst verzogen ging es zum aufwärmen auf den B-Platz. Sichtlich müde und nicht immer „rund“ laufend versuchten sich die Jungs fit zu machen. Mancher hätte allerdings sein Haustier lieber zuhause lassen sollen. Aber der (Muskel)-Kater hat sich irgendwie noch nicht ganz abschütteln lassen.

Ein herzliches Dankeschön an Norbert Meister, Schülerleiter der DJK und an den Förderverein der DjK Neustadt, die uns wiederum eingeladen hatten und ein tolles Turnier mit einem interessanten Leistungsvergleich auf die Beine gestellt hatten.

War man doch vor den „Nürnberger“ gewarnt. Die Jahre vorher stets auf Platz 1 hatte Norbert versucht spielstarke Mannschaften aufzubieten um uns „ein Bein stellen zu können“. Den ersten „Tiefschlag“ verteilte er – taktisch geschickt – unmittelbar nach dem Eintreffen: Die geplante LIVE-Übertragung des Clubspiels aus dem Frankenstadion gegen Gladbach über den Bezahlsender Sky in der Vereinsgaststätte musste mangels geeigneter Receiver-Steckkarten abgesagt werden. Scheinbar war in ganz Neustadt nichts aufzutreiben – alles war verkabelt – nur die Vereinsgaststätte noch über Satellit an die „Außenwelt“ angebunden. Psychologisch stark angeschlagen musste somit zumindest die halbe Truppe und der Head-Coach ins erste Gruppenspiel gegen die U12 der DjK Neustadt. 25 Minuten Dominanz auf dem Spielfeld des sich in Bestzustand zeigenden A-Platzes ergab am Ende ein nie gefährdetes 4:1 für den VfL Nürnberg. Respekt – Auftakt geglückt – weitere Hiobsbotschaften vom Norbert Meister wurden unterlassen (es gab keine mehr) – außer frischen wunderbar lecker schmeckenden Kuchen von den Neustädter Mamas.

Im zweiten Siel stand die U13 des SV Plößberg als Gegner gegenüber. Wiederum 24 Minuten Überlegenes Spiel der VfL Jungs, allerdings wollte der Ball nicht mitspielen. Dieser weigerte sich mit allen Mitteln über die Torlinie der Plößberger zu rollen. Wir von einem Magnet angezogen landete das „Runde“ statt im „Eckigen“ entweder am Lattendreieck, am Pfosten oder beim überragenden Torhüter der Plößberger. Schrecksekunde dann allerdings kurz vor Spielende. Ein Konter – Robert im Tor schon geschlagen und er Plößberger Stürmer machte es den VfL-Kollegen gleich und setzte die Kugel Zentimeter neben den rechten Pfosten. Am Ende somit ein torloses Remis – viel Glück für den Gegner – viel Pech und teilweise auch Unvermögen auf VfL – Seite.

Im dritten Spiel ging es dann schon fast „um die Wurst“, wollte man wieder auf dem Treppchen stehen. In den Spielen vorab hatte sich der Gegner SV Parkstein als robustes und spielstarkes Team präsentiert. Keine leichte Aufgabe daher für unsere Jungs, war doch der Gegner überwiegend mit U13-Spielern, man möchte geneigt sein sagen zu dürfen „Brocken“ bestückt.

Sofort wurde jedoch das Heft in die Hand genommen, dem SVP „unser“ Spiel aufgezwängt. Ein lupenreiner Hattrick von Neuzugang Serkan Erdokan läutete den unerwarteten Torsegen ein. Der Gegner wurde förmlich an die Wand gespielt. Am Ende ein mehr als deutliches und auch in dieser Höhe verdientes und eindrucksvolles 7:0 für den VfL. Unverständlich allerdings, dass die Gangart der Parksteiner dann zu robust wurde. Vollkommen überflüssig kurz vor Spielschluss noch ein grobes Foul am VfL Strafraum an Max, der dann verletzt ausgewechselt werden musste. Mit der gelben Karte war der Parksteiner Spieler allerdings mehr als gut bedient.

Somit kam es zum eigentlich von allen erwarteten Endspiel der Neustädter U13 gegen die VfL U12. In Anbetracht des torlosen zweiten Spieles half uns nur ein Sieg den Platz 1 noch zu belegen.

Schon kurz nach Beginn war jedoch zu bemerken, dass zwei Tage hartes Trainingslager und auch die vorherigen Kraftakte Tribut forderten. Der DjK übernahm das Zepter auf dem Platz – nur gelegentliche Entlastungsangriffe der „grünen“, allerdings mit der besten Chance des Spieles – jedoch wurde die hochkarätige Einschussmöglichkeit leichtfertig vergeben. Körperlich und läuferisch eroberten sich die Gastgeber Vorteil um Vorteil. Bemerkenswert jedoch die VfL-Jungs. Spielerisch hielt man dagegen, ehe eine Unkonzentriertheit dem DjK mittels eines Abstaubers zum Führungstreffer half. Das 1:0 hatte bis zum Schlusspfiff Bestand. Somit war die allererste Niederlage des VfL Nürnberg auf Neustädter Boden seit 3 Jahren besiegelt. Eine Niederlage allerdings, die man verschmerzen kann. Hat die Mannschaft doch eindruckvoll bewiesen, dass sie tollen Leistungen fähig ist und – wenn die Form behalten werden kann – auch als „NAB“ startend durchaus oben mitspielen kann.

Glückwunsch an die immerhin in der Kreisliga spielende DjK Neustadt 1 zum Sieg im Leistungsvergleich!

Nachdem ja leider – wie schon erwähnt – die LIVE-Schaltung nach Nürnberg ins Wasser fallen musste, gönnten wir (Betreuer) uns noch Kaffee und leckeren Kuchen bei der Kultradiosendung „Heute im Stadion“, während die Jungs sofort nach dem Duschen mit dem Ball auf dem B-Platz verschwanden und munter weiterkickten. Einfach nicht „kaputt zu kriegen“ die Racker!

Zum Auftanken gab’s dann doch noch die Riesen Portionen Pommes und Schnitzel in der Gaststätte. Wir konnten die Fotos gar nicht schnell genug zücken…. Ruck zuck waren die Teller leer…. Tja – sage einer Fußball und Bewegung machen nicht hungrig!

Somit neigte sich ein schöner Tag in Neustadt schon wieder dem Ende zu. Klar, lieber Norbert, dass wir im nächsten Jahr wiederkommen werden! Klar auch, dass es bei der diesjährigen Niederlage des VfL bleiben wird!

2010 – Du wirst schon sehen! Danke Norbert!

Im 5-Sterne-Domizil der JH Tannelohe angekommen machten sich dann Sergei und Peter daran Ihren weit vorauseilenden Ruf als Master-Grillmeister gerecht zu werden. Es duftete herrlich – Hunger war schon wieder angesagt – Grillspezialitäten aller Art standen binnen kürzester Zeit zur Verfügung. Auch die Jungs unterbrachen Ihre Fußballspiele auf dem Trainingsplatz um noch mal ordentlich zu zuschlagen! Aber auch die Unterstützung des hungrigen Trainer- und Betreuerstabes schaffte es nicht, die „Fleischberge“ zu bezwingen.

Abends war „Open end“ angesagt. Die Jungs hatten die Freigabe für den Fernsehraum. Schlag den Raab (nicht Roland!!) war diesmal angesagt. Kiloweise Knabberzeug wurde in den zweiten Stock geschafft. Nicht ganz unerwartet allerdings harrte keiner aus bis zum Schluss. Die ersten freiwilligen „Bettsuchenden“ hatten sich kurz nach zehn, die anderen kurz nach Elf verabschiedet. Drei Tage Stress schaffen nun mal – und das ist ja auch gut so.

Gut auch dahingehend, dass der morgendliche Weckruf am Sonntag erst um 8 Uhr erfolgte. Nach dem Frühstück stand das Abschlusstraining auf dem Programm. Eine strenge Koordinationseinheit mit abschließendem Schusstraining weckte auch den letzten Verschlafenen auf. Nach etwas mehr als einer Stunde bei nun doch schattigen Temperaturen waren alle wach und bereit zum Zimmer aufräumen. Hier musste allerdings ab und an noch nachgearbeitet werden. Den gestrengen Augen der Herbergsleitung entging ziemlich wenig.

Bei der abschließenden Schlussbesprechung wurden dann noch die Fragebögen diszipliniert ausgefüllt – die Auswertung ist und bleibt geheim – und der / die neuen Mannschaftskapitäne für die neue Saison gewählt. Mehr hierzu allerdings aus internen Gründen erst in kürze. Einfach immer wieder mal reinschauen….

Das Mittagessen wurde schnell verdrückt, ging es doch zum Abschluss ab nach Weiden in die Thermenwelt. Die Jungs nahmen sofort den Sprungturm ein! Ob „Dreier“ oder „Fünfer“ – alles wurde gemeistert – etliche satte Bauchklatscher waren zu bewundern, ehe die VfL-Schlange ein ums andere Mal für schwere Verstopfungen in der Röhrenrutsche sorgte….

Auch Mustafa und Roland bekamen dann noch „Ihr Fett“ weg. Die Gelegenheit, Rache für das „große G“ zu nehmen lies sich die Mannschaft nicht nehmen. Lang andauernde Wasserkämpfe waren die Folge. Viele Hunde sind nun mal des Hasen tot. Wir (Mustafa und ich) leben zwar noch, mussten aber etliche Liter Wasser „zu uns nehmen“…. Wir werden uns unsere „Rache“ für das nächste Training überlegen!

Merklich geschlaucht und demnach sehr ruhig verlief dann auch noch die kurze Heimfahrt nach Nürnberg. Alles in allem wieder eine gelungene Fußballfreizeit. Die Jungs haben ganz toll mitgearbeitet. Es scheint allen gefallen zu haben. Lassen wir uns nun überraschen inwieweit das Team als geschlossene Einheit in der Lage ist die sicher mehr als schweren Aufgaben der kommenden Wochen und Monate zu lösen. Rückschläge werden nicht ausbleiben – aber miteinander wird man sich antreiben und sicherlich für die eine oder andere Überraschung sorgen können.

Danke an alle Jungs – Ihr habt super gearbeitet – es hat einen riesigen Spaß gemacht! Auf ein nächstes Jahr unter dem Motto:

same procedure as last year

Zeiten für den Lauf mit dem Sprintfallschirm

Ergebnisse und Termine